红枣又名大枣，自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一，最突出的特点是维生素含量高，被誉为天然维生素丸。国外的一项临床研究显示枣干
：连续吃红枣的患者健康恢复比单纯吃维生素药剂的患者快3倍以上。保健功效枣干
：* 防癌抗癌红枣中含有大量的维生素C，有机酸和抑制癌细胞物质，对防癌抗癌有重要作用。
从此,内黄大枣享誉世界。 熬制枣茶 隋唐年间,随着种植技艺的不断发展提升,内黄大枣的产量也日益增多,人们对大枣的吃法也发生了很大的变化。有人把枣晒干做成枣干,可以四季常吃;有人把枣与米面结合做成枣糕食用;也有人把枣置入壶中熬制成茶,作为日常饮料。到了隋大业初年(公元608年),内黄有个叫彦美的年轻姑娘,...。
比如最常见的葡萄干，和新鲜葡萄相比，其铁含量和糖含量都提升很多，常使用妇女和儿童大有好处，葡萄干也适合运动过后来补充能量。现在很多城市都流行健康跑活动，如果参加这样的活动，记得包里都备点水果干、特别是葡萄干、枣干，跑完步吃点很快让你满血复活，还能再战五千米。正如我们东北人每逢秋天要晒...。
